Mijn stem gaat met je mee van Milton H. Erickson

Mijn stem gaat met je mee: Het leren van therapeutische technieken via verhalen is een boek dat de unieke en invloedrijke benadering van de Amerikaanse psychiater en hypnotherapeut Milton H. Erickson belicht. Het boek, samengesteld door Sidney Rosen, biedt inzicht in hoe Erickson verhalen en metaforen gebruikte als krachtige hulpmiddelen in zijn therapeutische werk.

De kern van het boek

1. Het gebruik van verhalen

Erickson geloofde dat verhalen en metaforen een directe en krachtige manier zijn om het onbewuste te bereiken. Door verhalen te vertellen die aansluiten bij de ervaringen en emoties van cliënten, kon hij hen helpen om nieuwe inzichten te krijgen en veranderingen te bewerkstelligen zonder directe instructies.

2. Indirecte suggesties

In plaats van een directe, sturende aanpak gebruikte Erickson subtiele, indirecte suggesties die cliënten aanzetten om zelf oplossingen te vinden. Dit respecteert hun autonomie en moedigt hen aan om hun eigen hulpbronnen te ontdekken.

3. De kracht van het onbewuste

Een centraal thema in Ericksons werk is het vertrouwen in de wijsheid van het onbewuste. Hij geloofde dat het onbewuste niet alleen de bron is van problemen, maar ook van oplossingen, en dat therapeutische verandering begint met toegang tot dit deel van de geest.

4. Individuele aanpak

Erickson benadrukte dat iedere cliënt uniek is en dat therapie daarom op maat gemaakt moet worden. Zijn verhalen en technieken waren altijd afgestemd op de specifieke situatie en behoeften van de cliënt.

Inhoud van het boek

Het boek bestaat uit een verzameling verhalen die Erickson in zijn therapeutische praktijk gebruikte. Elk verhaal is voorzien van een toelichting door Sidney Rosen, die uitlegt hoe het verhaal therapeutisch werkte en welke technieken Erickson toepaste.

Voorbeelden van technieken die in het boek worden behandeld:

• Het gebruik van humor en paradoxen om starre denkpatronen te doorbreken.

• Het creëren van nieuwe perspectieven via metaforen.

• Het stimuleren van zelfvertrouwen en verandering door herkenbare, positieve verhalen.

Waarom dit boek belangrijk is

Mijn stem gaat met je mee biedt niet alleen praktische technieken voor therapeuten en coaches, maar ook inspiratie voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke groei en communicatie. Het laat zien hoe subtiele, creatieve interventies diepgaande impact kunnen hebben en moedigt lezers aan om verder te kijken dan traditionele methoden.

Het boek is zowel een eerbetoon aan Ericksons werk als een praktische gids voor het toepassen van zijn ideeën in therapie, coaching, of het dagelijks leven.